佐久市スポーツ教室

佐久市主催スポーツ教室は佐久市スポーツ協会で運営します。
初心者のかたや、これから新たな種目を始めようとするかたを対象にしています。
興味のあるかたはぜひご参加、問い合わせください！

新着情報

• [募集]　佐久市スポーツ教室　４月２日（水）より申込開始の教室
• [募集]　佐久市スポーツ教室　３月４日（火）より申込開始の教室
• [お知らせ]　令和７年度　佐久市スポーツ教室　開講予定

令和７年度「佐久市スポーツ教室」開講予定一覧
（令和7年3月21日現在）

佐久市スポーツ協会運営

お申込みは
佐久市スポーツ協会窓口（佐久市総合体育館内）〈平日8：30～19：00〉
までお越しください。
☎0267-88-6123

女性のための筋力トレ教室〈スポーツ協会自主事業〉

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
5/9～7/11	土曜日 19：15～20：15 ※初回のみ20：30まで	全5回
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
	佐久市総合体育館 小体育室	4/2（水）	4/25（金）	4月号

女性のための筋力トレ教室パートⅡ〈スポーツ協会自主事業〉

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月

アーチェリー教室　〈スポーツ協会自主事業〉　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月

親子新体操　　　令和７年度は開催いたしません。

開催期間	曜日	回数	対象	定員
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月

アーチェリー　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
4/5、12、26	土曜日 9：30～11：30	全３回	小中学生以上	20名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
1,500円 （※傷害保険料を含む）	浅科多目的屋内運動場	3/4（火）	3/28（金）17：00	3月号

空手道

〔➡開催要項兼申込書〈小中学生用〉　〈高校生以上用〉〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
4/17、24 5/1、8、15、22	木曜日	全６回	小学生以上 親子での参加もできます。	３０名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
大人　1,500円 小中学生　1,000円 （※傷害保険料を含む）	長野県立武道館　剣道場	3/4（火）	3/28（金）	３月号

ヨガ（昼）教室　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
5/15、29 6/5、19 7/3、17、31 8/7、21、 9/4	木曜日 10：00～11：30	全10回	18歳以上	30名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
1,500円 （※傷害保険料を含む）	東会館会議室1・2	4/2（水） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	5/12（月） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	4月号

筋力トレーニング＆ストレッチ　　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
4/30、 5/7、23、28 6/4、11、13、18、25、27	水又は金曜日 9：30～11：00	全10回	18歳以上	20名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
1,500円 （※傷害保険料を含む）	佐久市総合体育館 トレーニング室 　　・大体育室	4/2（水） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	4/24（木） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	4月号

マレットゴルフ(屋外)　　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
5/9、16、23、30 6/6、13、20、27 7/4、11	金曜日 13：00～15：00	全10回	18歳以上	40名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
1,500円 （※傷害保険料を含む）	駒場公園マレットゴルフ場	4/2（水）	4/30（水）	4月号

卓球　　　　

〔➡開催要項兼申込書〈中学生以下用〉　〈高校生以上用〉〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
5/22、29 6/5、12、19、26 7/3、10、17、24	木曜日 19：15～21：15	全10回	小学生以上	30名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
中学生以下　1,500円 高校生以上　2,500円 （※傷害保険料を含む）	佐久市総合体育館 小体育室	4/2（水） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	5/15（木） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	４月号

弓道（佐久）　

〔➡開催要項兼申込書 　　〈中学生用〉　〈高校生以上用〉〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
5/16、23、30 6/6、13、20、27 7/4，11、18	金曜日 19：00～21：00	全10回	中学生以上	20名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
中学生2,000円 高校生以上2,500円 （※傷害保険料を含む）	駒場公園弓道場	4/2（水） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	5/2（金） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	4月号

ゴルフ（屋外） 　　

〔➡開催要項兼申込書〈小中学生用〉　〈高校生以上用〉〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
5/20、22、27、29 6/3、5、10，12、17，19	火曜日と木曜日 19：30～21：00	全10回	小学生以上	30名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
小中学生　　1,000円　 高校生以上　2,500円 （※傷害保険料を含む） ※別途練習ボール代がかかります。	佐久平ゴルフ練習場	4/2（水） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	5/2（金） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	４月号

スピードスケートローラー　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
5/18、25、 6/1、8、15、22、29	日曜日	全7回	年中～小学生 ※成人の方の付添が必要です。	20名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
1,500円 （※傷害保険料を含む）	美笹ローラースケート場	4/2（水）	5/9（金）17：00	4月号

ヨガ(夜間)　　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間	曜日	回数	対象　〈予定〉	定員
5/17、24、31 6/7、14、21、28 7/5、12、26	土曜日	全10回	小学生以上	30名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
1,500円 （※傷害保険料を含む）	生涯学習センター	4/2（水） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	5/9(金） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	5月号

弓道(臼田)　　　 　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
6/7、14、21、28 7/5、12、19、26 8/2、9	土曜日 14：00～16：00	全10回	高校生以上	15名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
2,500円 （※傷害保険料含む）	臼田弓道場	5/2（金）	5/30（金）	5月号

バドミントン　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
6/18、25 7/2、9、16、23、30 8/6	水曜日	全８回	18歳以上	20名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
2,500円 （※傷害保険料含む）	佐久市総合体育館 小体育室	5/2（金） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	5/30（金） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。	５月号

スポーツクライミング（年中〜小学生）　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

期間	曜日	回数	対象	定員
7/1、8、15、22、29 8/5	火曜日	全6回	年中～小学生 ※親子参加できます。	20名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
小中学生　2,000円 親子参加（2名1組）　3,500円 （※傷害保険料含む）	Saku Rock Climbing School 〈佐久市平賀1570-3〉	6/3（火）	6/23（月）17：00	6月号

硬式テニス(屋外)　　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間	曜日	回数	対象	定員
7/22、29 8/5、19、26 9/2、9、16、30 10/7 雨天予備日	火曜日 19：00～21：00	１０回	中学生以上	30名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
中学生　2,500円 高校生以上　3,500円 （※傷害保険料を含む）	駒場公園テニスコート	6/3(火） ※参加者の状況により 申込み期間が異なります。 要項をご覧ください。		6月号

陸上　　　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間〈予定〉	曜日	回数	対象〈予定〉	定員
8月～9月			小学生
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
				7月号〈予定〉

太極拳＆ストレッチ教室　　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間　〈予定〉	曜日	回数	対象　〈予定〉	定員
8月上旬～９月上旬			中学生以上
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
	生涯学習センター			7月号〈予定〉

レスリング　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間〈予定〉	曜日	回数　〈予定〉	対象　〈予定〉	定員
9月上旬～下旬		３回	年長～小学生
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
	佐久市総合体育館 幼児体育室			8月号〈予定〉

少林寺拳法　　　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間　〈予定〉	曜日	回数	対象　〈予定〉	定員
９月～１０月		６回	５歳以上
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
				８月号〈予定〉

ポールを使ったウォーキング(屋外)　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕　　　　　　　　　　　　　

開催期間　〈予定〉	曜日	回数　〈予定〉	対象　　〈予定〉	定員
９月上旬～10月	土曜日	全５回	小学生以上
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
1,000円 （※傷害保険料を含む）	佐久市総合体育館他 市内コース	8月上旬		8月号〈予定〉

ストレッチ　令和７年度は開催いたしません。　

開催期間	曜日	回数	対象	定員
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月

軽スポーツ教室(多種目)　　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕　　　　

開催期間	曜日	回数　〈予定〉	対象　〈予定〉	定員
11月上旬～12月	木曜日、金曜日	全６回	18歳以上
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
1,000円 （※傷害保険料を含む）	佐久市総合体育館	10月上旬		10月号〈予定〉

スポーツクライミング　　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕　　

開催期間〈予定〉	曜日	回数	対象	定員
11月上旬～12月	火曜日	全5回	18歳以上 ※親子参加できます。	20名
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
18歳以上　2,000円 親子参加（2名1組）　3,500円	Saku Rock Climbing School 〒385-0034 佐久市平賀1570-3	10月上旬		10月号〈予定〉

ティーボール (屋外)　　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間〈予定〉	曜日	回数	対象〈予定〉	定員
11月			5歳～小学３年生
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
				10月号〈予定〉

スピードスケート教室～佐久から世界へ～　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間　〈予定〉	曜日	回数	対象〈予定〉	定員
11月中旬～12月	日曜日	全３回	年中～小学生	20名
参加費用	会場〈予定〉	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
	松原湖高原スケートセンター	10月上旬		10月号〈予定〉

ソフトボール(ピッチング)　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間　〈予定〉	曜日	回数	対象	定員
11月～２月
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
				10月号〈予定〉

ソフトテニス(屋内) 　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間　〈予定〉	曜日	回数	対象　〈予定〉	定員
12月～２月		全１０回	18歳以上（高校生を除く）
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
	佐久市総合体育館 大体育室			11月号〈予定〉

少年少女スキー (屋外)　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間　〈予定〉	曜日	回数　〈予定〉	対象　〈予定〉	定員
１月		全３回	小学３年生～中学３年生
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
	佐久スキーガーデンパラダ			12月号〈予定〉

目指せ美ボディー エクササイズ　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間〈予定〉	曜日	回数	対象	定員
1月～2月
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
	佐久氏総合体育館			12月号〈予定〉

初めてのサッカー教室　　

〔➡開催要項兼申込書　準備でき次第掲載します〕

開催期間〈予定〉	曜日	回数	対象〈予定〉	定員
２月～３月			年長～小学２年生
参加費用	会場	申込開始日	申込締切日	広報掲載月
				1月号〈予定〉

雨宮病院リハビリテーション部運営

心と身体をはぐくむスポーツレクリエーション教室

〔➡開催要項、申込み方法について〕

開催期間	曜日	回数	対象	会場
4/22～R8.3/24	隔週の木曜日 〇年少～小学２年生 18：30～19：30 （受付18：15～） 〇小学3年生～６年生 18：30～20：00 （受付18：15～）	23回	年少～小学６年生	佐久総体 大体育室

詳しくは雨宮病院（リハビリテーション部　担当　小林）
☎080-1034-7330 にお問い合わせください。

もちづき総合型クラブ運営

お申込みは
望月総合体育館窓口〈平日8：30～17：15〉または
佐久市総合体育館（平日8：30～17：15）に
直接お越しください。

☎0267-53-6060（望月総合体育館）

もちづき総合型クラブで年間通した教室もあるので、ぜひお問合せください。

HPはこちら➡NPO法人もちづき総合型クラブ

以下の教室は広報４月号に掲載しています。

フットサル　　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間　　（全１０回）	曜日	時間	対象	料金	会場
4/14、21、28 5/12、19、26 6/2、9、16、23	月曜日	19：00～21：00	小中学生	1,000円	望月総合体育館

ソフトバレーボール(望月)　　　　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間　（全１０回）	曜日	時間	対象	料金	会場
4/14、21、28 5/12、19、26 6/2、9、16、23	月曜日	19：30～21：30	小学２年生以上	1,000円	望月総合体育館

さわやかエアロビクス(望月)　　　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間　（全１０回）	曜日	時間	対象	料金	会場
4/22 5/13、20、27 6/3、10、17、24 7/1、8	火曜日	19：30～20：30	小学生以上	小中学生　1,500円 高校生以上　2,500円	春日体育館

ピンポン(望月)　　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間　　（全１０回）	曜日	時間	対象	料金	会場
4/26 5/10、24 6/14、21 7/12、26 8/9、23 9/6	月に２回の土曜日	19：30～21：00	小学生以上	1,000円	望月総合体育館

ファミリースポーツ(望月)　　　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間　（全１０回）	曜日	時間	対象	料金	会場
4/26 5/10、24 6/14、21 7/12、26 8/9、23 9/6	月に２回の土曜日	19：30～21：00	親子他	中学生以下　500円 高校生以上　1,000円	望月総合体育館

エンジョイウォーキング(望月)　　　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間　（全１０回）	曜日	時間	対象	料金	会場
4/24 5/8、22 6/12、26 7/10、24 8/28 9/11、25	毎月第２・４木曜日	9：30～11：30	年齢制限なし	1,000円	望月総合体育館集合 四季を楽しむ場所

お楽しみバスケットボール(望月)　　

〔➡開催要項兼申込書〕

開催期間　　（全１０回）	曜日	時間	対象	料金	会場
4/25 5/9、23 6/13、27 7/4、18 8/1、22 9/5	月に２回の金曜日	20：00～21：30	小学生以上	1,000円	望月小学校体育館